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ピラティサイズ®

正しい呼吸法を使い、身体をリラックス&リフレッシュして良い状態に保ちます。
遵湖先生が25年以上研究を続けてきたボディコンディショニング&メソッドで、一人一人の身体に合ったエクササイズを提供し、より美しい身体へと導きます。
(マットのみ、器具なし)

プライベートセッション

ニューヨークスタイルプライベートセッションは、第二世代の(故)ロマーナK.から受け継いだオリジナルのクラシカルピラーティス・メソッドを受け継いでおります。
レベルに応じて、ユニヴァーサルリフォーマーやキャデラックなどの器具を用いて、伝統的な流れに沿って行うセッションです。
伝統的なピラーティスメソッドを知りたい、もっと学びを深めたいというインストラクターの方や、プロのダンサーや格闘家、アスリートの方、モデルの方等、身体を使うことのプロフェッショナルな方々におすすめしております。

オンラインセッション

年齢や経験を問わず、どなたでも参加出来るオンラインセッションです。
自宅やオフィスで、仕事や育児の合間に身体を整えて日々をより充実させましょう。
※オンラインセッションには、ビデオチャットアプリZOOMを使用致します。

まずはこちらから体験を!

―美しい姿勢が美しい人生を創る-